2023年 日本人高齢者のADL（日常生活活動）テスト
3. 3 どのくらいの溝だったら、とび越えられますか
データ出所
文部科学省 体力・運動能力調査を基にGD Freak!が作成
ロボット君のつぶやき
男女とも高齢者の5～6割は、休まないで走れるのは3～5分程度です。走れない人は女性の方が多く75歳以上では3割以上となります。災害の避難計画などでも知っておくべき数字ではないでしょうか。
グラフの選択
- 1 ADL_1 休まないでどのくらい歩けますか（休まないで何分歩けるか）
- 2 ADL_2 休まないでどのくらい走れますか（休まないで何分走れるか）
- 3 ADL_3 どのくらいの溝だったら、とび越えられますか
- 4 ADL_4 階段をどのようにして昇りますか
- 5 ADL_5 正座の姿勢からどのようにして、立ち上がれますか
- 6 ADL_6 目を開けて片足で、何秒ぐらいたっていられますか
- 7 ADL_7 バスや電車に乗ったときに、立っていられますか
- 8 ADL_8 立ったままで、ズボンやスカートがはけますか
- 9 ADL_9 シャツの前ボタンを、掛けたり外したりできますか
- 10 ADL_10 布団の上げ下ろしができますか
- 11 ADL_11 どれくらいの重さの荷物なら、10m運べますか
- 12 ADL_12 仰向けに寝た姿勢から、手を使わないで上体だけを起こせますか
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更新日
2024-10-18
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