男性の立ち幅跳びの距離 年齢別の平均値と5段階評価

グラフ 年次 2015年 日本人の立ち幅とびテスト(6歳~64歳) 男性の立ち幅とび能力

データ出所

文部科学省 体力・運動能力調査を基にGD Freak!が作成

 ロボット君のつぶやき

このグラフは2018年の各年齢層の男性の平均的「立ち幅とび」能力の範囲を偏差値45と偏差値55の2本の折線の幅であらわしています。
令和元年10月14日に文部科学省が公表した「平成30年度体力・運動能力調査」によると、男性の立ち幅とび能力のピークは19歳で平均230.7cm。年齢が増すにつれ能力は低下し、60~64歳では19歳の8割ほどしか飛べない。

立ち幅とびテストは、瞬発力の評価を目的としています。テスト方法は両足を踏切線の前端にそろえた姿勢から前方に跳躍し、踏切線から体が砂場(マット)に振れた最後尾の着地点までの距離を1cm単位で測定します。br/>
あなたの立ち幅とびの記録が上図の2本で挟まれた間にあれば、年齢に対して普通の瞬発力、それより上なら、やや優れているか、かなり優れている、反対ならその逆となります。ここで「普通」というのは、記録を5段階評価した中位の範囲(偏差値45~55)を意味しており、約4割の人が該当すると思われます。

下表は立ち幅とびの能力について、年齢階層ごとに5段階評価した場合の値です。おおむね「優る」は偏差値65以上、「やや優る」は偏差値55以上~65未満といったようにわけています。ご参照ください。

(参考表) 2018年 日本人男性の立ち幅跳びの5段階評価値

下表はGD Freakが平均値、標準偏差のデータをもとに計算した男性の幅跳びの年齢別の5段階評価の一覧です。

下の表の項目が多くゴチャゴチャして見づらい場合はチェックをはずしてください。

年齢/学年 平均値[cm] 優れている[cm] やや優れている[cm] 普通[cm] やや劣っている[cm] 劣っている[cm]
6歳
小学1年
115.37 141以上 140~125 124~106 105~88 87以下
7歳
小学2年
127.38 153以上 152~137 136~118 117~101 100以下
8歳
小学3年
137.76 164以上 163~147 146~128 127~110 109以下
9歳
小学4年
145.84 172以上 171~155 154~136 135~119 118以下
10歳
小学5年
155.1 183以上 182~165 164~145 144~126 125以下
11歳
小学6年
167.08 198以上 197~178 177~156 155~135 134以下
12歳
中学1年
182.78 218以上 217~195 194~170 169~146 145以下
13歳
中学2年
203.56 239以上 238~216 215~191 190~168 167以下
14歳
中学3年
215.59 250以上 249~228 227~203 202~180 179以下

「優れている」…偏差値65以上
「やや優れている」…偏差値55~65未満
「平均的」…偏差値45~55未満
「やや劣っている」…偏差値35~45未満
「劣っている」…偏差値35未満

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更新日

2019-10-17

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