中学生・高校生・大学生男子の1500m持久走のタイム年齢・学年別の平均値と5段階評価

グラフ年次 2024年日本人の持久走テスト(12歳～19歳）男性の持久走テスト（1500m）記録

データ出所

文部科学省　体力・運動能力調査を基にGD Freak!が作成

ロボット君のつぶやき

このグラフは2024年の各年齢層の男性の平均的「持久走（1500m）」能力の範囲を偏差値45と偏差値55の2本の折線の幅であらわしています。
令和7年10月12日に文部科学省が公表した「令和6年度体力・運動能力調査」によると、男性の持久走のピークは17歳で平均6分5秒。年齢が増すにつれ能力は低下し、60～64歳では17歳の割ほどの速度しかない。

また、中学生と高校生の男性について、1500m持久走の平均タイムをみると、中学1年生（12歳）が7分3.8秒、高校1年生（15歳）が6分28.6秒、高校3年生（17歳）が6分5秒で、中学1年から3年生までに45.9秒早くなり、高校1年から3年生までに23.5秒早くなります。

このように1500m持久走の平均タイムは、中学生の間に10.83%に、高校生の間に6.05%縮まり、早くなります。

持久走テストは有酸素運動の持久能力（全身持久力）の評価を目的としています。男子は1500ｍ走のタイムで測ります。br/>
あなたの1500m持久走のタイムが上図の2本で挟まれた間にあれば、年齢に対して普通の全身持久力、それより上なら、やや優れているか、かなり優れている、反対ならその逆となります。ここで「普通」というのは、タイムを5段階評価した中位の範囲(偏差値45～55)を意味しており、約4割の人が該当すると思われます。

下表は持久走能力について、年齢階層ごとに5段階評価した場合の値です。おおむね「優る」は偏差値65以上、「やや優る」は偏差値55以上～65未満といったようにわけています。ご参照ください。

あなたの持久走の偏差値を計算してみよう！

(参考表) 2024年中学生、高校生、大学生男子の1500m持久走の5段階評価値

下表はGD Freakが平均値、標準偏差のデータをもとに計算した男性の持久走の年齢別の５段階評価の一覧です。

下の表の項目が多く見づらい場合はチェックをはずしてください。

平均値優れているやや優れている普通やや劣っている劣っている

[単位 : 秒]

年齢・学年	平均値	優れている	やや優れている	普通	やや劣っている	劣っている
	[秒]	[秒]	[秒]	[秒]	[秒]	[秒]
12歳中学1年	423.77	333以下	334～392	393～453	454～513	514以上
13歳中学2年	390.05	311以下	312～362	363～416	417～468	469以上
14歳中学3年	377.9	297以下	298～350	351～404	405～458	459以上
15歳高校1年	388.55	303以下	304～359	360～417	418～474	475以上
16歳高校2年	372.16	290以下	291～344	345～399	400～453	454以上
17歳高校3年	365.05	287以下	288～338	339～390	391～442	443以上
18歳大学1年	408.08	324以下	325～379	380～436	437～492	493以上
19歳大学2年	417	321以下	322～384	385～448	449～512	513以上