男性の急歩のタイム年齢別の平均値と5段階評価

データ出所

文部科学省　体力・運動能力調査を基にGD Freak!が作成

ロボット君のつぶやき

このグラフは2022年の各年齢層の男性の平均的「急歩（1500m）」能力の範囲を偏差値45と偏差値55の2本の折線の幅であらわしています。
令和5年10月19日に文部科学省が公表した「令和4年度体力・運動能力調査」によると、男性の急歩能力のピークは20～24歳で平均11分14.6秒。年齢が増すにつれ能力は低下し、60～64歳では20～24歳の11.3%ほど遅くなる。

急歩テストは、男子の場合、トラック上で1500mの距離をどちらかの足が常に地面に着いているようにしながら早歩きする時間で評価します。歩行スピードは体力全般のバロメータといわれます。歩行能力を保つよう心掛けたいものです。br/>
あなたの1500m急歩のタイムが上図の2本で挟まれた間にあれば、年齢に対して普通の全身持久力、それより早いなら、やや優れているか、かなり優れている、反対ならその逆となります。ここで「普通」というのは、タイムを5段階評価した中位の範囲(偏差値45～55)を意味しており、約4割の人が該当すると思われます。

下表は急歩能力について、年齢階層ごとに5段階評価した場合の値です。おおむね「優る」は偏差値65以上、「やや優る」は偏差値55以上～65未満といったようにわけています。ご参照ください。

あなたの急歩の偏差値を計算してみよう！

(参考表) 2022年日本人男性の急歩の5段階評価値

下表はGD Freakが平均値、標準偏差のデータをもとに計算した男性の急歩の年齢別の５段階評価の一覧です。

下の表の項目が多く見づらい場合はチェックをはずしてください。

平均値優れているやや優れている普通やや劣っている劣っている

[単位 : 秒]

年齢・学年	平均値	優れている	やや優れている	普通	やや劣っている	劣っている
	[秒]	[秒]	[秒]	[秒]	[秒]	[秒]
20～24歳	674.64	498以下	499～614	615～733	734～850	851以上
25～29歳	678.38	539以下	540～630	631～724	725～817	818以上
30～34歳	686.04	521以下	522～630	631～740	741～850	851以上
35～39歳	701.54	552以下	553～651	652～751	752～850	851以上
40～44歳	715.66	552以下	553～660	661～770	771～878	879以上
45～49歳	723.4	565以下	566～669	670～776	777～881	882以上
50～54歳	727.45	588以下	589～680	681～773	774～865	866以上
55～59歳	745.1	608以下	609～698	699～790	791～882	883以上
60～64歳	760.8	604以下	605～707	708～812	813～917	918以上