男性の急歩のタイム 年齢別の平均値と5段階評価

グラフ 年次 2015年 日本人の急歩テスト(20歳~64歳) 男性の急歩能力

データ出所

文部科学省 体力・運動能力調査を基にGD Freak!が作成

 ロボット君のつぶやき

このグラフは2018年の各年齢層の男性の平均的「急歩(1500m)」能力の範囲を偏差値45と偏差値55の2本の折線の幅であらわしています。
令和元年10月14日に文部科学省が公表した「平成30年度体力・運動能力調査」によると、男性の急歩能力のピークは25~29歳で平均11分12秒。年齢が増すにつれ能力は低下し、60~64歳では25~29歳の9割ほどの速度しかない。

急歩テストは、男子の場合、トラック上で1500mの距離をどちらかの足が常に地面に着いているようにしながら早歩きする時間で評価します。歩行スピードは体力全般のバロメータといわれます。歩行能力を保つよう心掛けたいものです。br/>
あなたの1500m急歩のタイムが上図の2本で挟まれた間にあれば、年齢に対して普通の全身持久力、それより早いなら、やや優れているか、かなり優れている、反対ならその逆となります。ここで「普通」というのは、タイムを5段階評価した中位の範囲(偏差値45~55)を意味しており、約4割の人が該当すると思われます。

下表は急歩能力について、年齢階層ごとに5段階評価した場合の値です。おおむね「優る」は偏差値65以上、「やや優る」は偏差値55以上~65未満といったようにわけています。ご参照ください。

(参考表) 2018年 日本人男性の急歩の5段階評価値

下表はGD Freakが平均値、標準偏差のデータをもとに計算した男性の急歩の年齢別の5段階評価の一覧です。

下の表の項目が多くゴチャゴチャして見づらい場合はチェックをはずしてください。

年齢/学年 平均値[秒] 優れている[秒] やや優れている[秒] 普通[秒] やや劣っている[秒] 劣っている[秒]
20 ~ 24歳 722.16 557以下 558~666 667~777 778~887 888以上
25 ~ 29歳 672.03 538以下 539~626 627~716 717~805 806以上
30 ~ 34歳 693.3 560以下 561~648 649~737 738~825 826以上
35 ~ 39歳 706.49 572以下 573~660 661~751 752~840 841以上
40 ~ 44歳 729.63 590以下 591~682 683~776 777~868 869以上
45 ~ 49歳 725.82 589以下 590~679 680~771 772~861 862以上
50 ~ 54歳 731.42 598以下 599~686 687~775 776~864 865以上
55 ~ 59歳 749.29 623以下 624~706 707~791 792~874 875以上
60 ~ 64歳 764.99 629以下 630~718 719~810 811~900 901以上

「優れている」…偏差値65以上
「やや優れている」…偏差値55~65未満
「平均的」…偏差値45~55未満
「やや劣っている」…偏差値35~45未満
「劣っている」…偏差値35未満

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更新日

2019-10-17

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