男性の急歩のタイム年齢別の平均値と5段階評価

データ出所

文部科学省　体力・運動能力調査を基にGD Freak!が作成

ロボット君のつぶやき

このグラフは2023年の各年齢層の男性の平均的「急歩（1500m）」能力の範囲を偏差値45と偏差値55の2本の折線の幅であらわしています。
令和6年10月13日に文部科学省が公表した「令和5年度体力・運動能力調査」によると、男性の急歩能力のピークは20～24歳で平均11分14.6秒。年齢が増すにつれ能力は低下し、60～64歳では20～24歳の11.3%ほど遅くなる。

急歩テストは、男子の場合、トラック上で1500mの距離をどちらかの足が常に地面に着いているようにしながら早歩きする時間で評価します。歩行スピードは体力全般のバロメータといわれます。歩行能力を保つよう心掛けたいものです。br/>
あなたの1500m急歩のタイムが上図の2本で挟まれた間にあれば、年齢に対して普通の全身持久力、それより早いなら、やや優れているか、かなり優れている、反対ならその逆となります。ここで「普通」というのは、タイムを5段階評価した中位の範囲(偏差値45～55)を意味しており、約4割の人が該当すると思われます。

下表は急歩能力について、年齢階層ごとに5段階評価した場合の値です。おおむね「優る」は偏差値65以上、「やや優る」は偏差値55以上～65未満といったようにわけています。ご参照ください。

あなたの急歩の偏差値を計算してみよう！

(参考表) 2023年日本人男性の急歩の5段階評価値

下表はGD Freakが平均値、標準偏差のデータをもとに計算した男性の急歩の年齢別の５段階評価の一覧です。

下の表の項目が多く見づらい場合はチェックをはずしてください。

平均値優れているやや優れている普通やや劣っている劣っている

[単位 : 秒]

年齢・学年	平均値	優れている	やや優れている	普通	やや劣っている	劣っている
	[秒]	[秒]	[秒]	[秒]	[秒]	[秒]
20～24歳	674.64	524以下	525～633	634～745	746～855	856以上
25～29歳	678.38	528以下	529～631	632～737	738～841	842以上
30～34歳	686.04	539以下	540～636	637～735	736～833	834以上
35～39歳	701.54	572以下	573～656	657～742	743～827	828以上
40～44歳	715.66	598以下	599～681	682～766	767～850	851以上
45～49歳	723.4	587以下	588～684	685～782	783～879	880以上
50～54歳	727.45	596以下	597～695	696～796	797～896	897以上
55～59歳	745.1	581以下	582～687	688～795	796～901	902以上
60～64歳	760.8	635以下	636～726	727～818	819～910	911以上