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男性の急歩のタイム 年齢別の平均値と5段階評価

グラフ 年次 2017年 日本人の急歩テスト(20歳~64歳) 男性の急歩能力

データ出所

文部科学省 体力・運動能力調査を基にGD Freak!が作成

 ロボット君のつぶやき

このグラフは2017年の各年齢層の男性の平均的「急歩(1500m)」能力の範囲を偏差値45と偏差値55の2本の折線の幅であらわしています。

平成30年10月8日に文部科学省が公表した「平成29年度体力・運動能力調査」によると、男性の急歩能力のピークは25~29歳で平均11分18.9秒。年齢が増すにつれ能力は低下し、60~64歳では25~29歳の9割ほどの速度しかない。

急歩テストは、男子の場合、トラック上で1500mの距離をどちらかの足が常に地面に着いているようにしながら早歩きする時間で評価します。歩行スピードは体力全般のバロメータといわれます。歩行能力を保つよう心掛けたいものです。

あなたの1500m急歩のタイムが上図の2本で挟まれた間にあれば、年齢に対して普通の全身持久力、それより早いなら、やや優れているか、かなり優れている、反対ならその逆となります。ここで「普通」というのは、タイムを5段階評価した中位の範囲(偏差値45~55)を意味しており、約4割の人が該当すると思われます。

下表は急歩能力について、年齢階層ごとに5段階評価した場合の値です。おおむね「優る」は偏差値65以上、「やや優る」は偏差値55以上~65未満といったようにわけています。ご参照ください。

2017年 日本人男性の急歩の5段階評価値(参考表)

下表はGD Freakが平均値、標準偏差のデータをもとに計算した男性の急歩の年齢別の5段階評価の一覧です。

年齢/学年 平均値[秒] 優れている[秒] やや優れている[秒] 普通[秒] やや劣っている[秒] 劣っている[秒]
20 ~ 24歳 682.56 523以下 524~628 629~735 736~841 842以上
25 ~ 29歳 678.88 541以下 542~631 632~724 725~816 817以上
30 ~ 34歳 686.7 548以下 549~639 640~732 733~824 825以上
35 ~ 39歳 700.55 564以下 565~654 655~745 746~836 837以上
40 ~ 44歳 710.66 582以下 583~666 667~753 754~839 840以上
45 ~ 49歳 711.88 576以下 577~665 666~757 758~847 848以上
50 ~ 54歳 731.83 606以下 607~689 690~773 774~856 857以上
55 ~ 59歳 735.64 602以下 603~690 691~780 781~869 870以上

「優れている」…偏差値65以上
「やや優れている」…偏差値55~65未満
「平均的」…偏差値45~55未満
「やや劣っている」…偏差値35~45未満
「劣っている」…偏差値35未満

グラフの選択

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    更新日

    2018-10-09

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