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2017年 日本人高齢者のADL(日常生活活動)テスト
《12 仰向けに寝た姿勢から、手を使わないで上体だけを起こせますか》

グラフ 年次 2017年 日本人高齢者のADL(日常生活活動)テスト ADL_12 仰向けに寝た姿勢から、手を使わないで上体だけを起こせますか

【データ出所】文部科学省 体力・運動能力調査

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【ロボット君のつぶやき】
仰向けに寝た状態から手を使わないでは1回さえも上体を起こせないという人の割合は、男性では60代後半で8.0%、70代前半で10.8%、70代後半でも15.83%ですが、女性では60代後半にすでに21.7%となっています。体幹の強さにはかなりの男女差が見られます。腹筋の弱い方は寝たきりになりやすいようです。腹筋を鍛えておくことはその予防になるのではないでしょうか。

【更新日】2018-10-09



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2017年 日本人高齢者のADL(日常生活活動)テストのADL_1  休まないでどのくらい歩けますか(休まないで何分歩けるか)
2017年 日本人高齢者のADL(日常生活活動)テストのADL_2 休まないでどのくらい走れますか(休まないで何分走れるか)
2017年 日本人高齢者のADL(日常生活活動)テストのADL_3 どのくらいの溝だったら、とび越えられますか
2017年 日本人高齢者のADL(日常生活活動)テストのADL_4 階段をどのようにして昇りますか
2017年 日本人高齢者のADL(日常生活活動)テストのADL_5 正座の姿勢からどのようにして、立ち上がれますか
2017年 日本人高齢者のADL(日常生活活動)テストのADL_6 目を開けて片足で、何秒ぐらいたっていられますか
2017年 日本人高齢者のADL(日常生活活動)テストのADL_7 バスや電車に乗ったときに、立っていられますか
2017年 日本人高齢者のADL(日常生活活動)テストのADL_8 立ったままで、ズボンやスカートがはけますか
2017年 日本人高齢者のADL(日常生活活動)テストのADL_9 シャツの前ボタンを、掛けたり外したりできますか
2017年 日本人高齢者のADL(日常生活活動)テストのADL_10 布団の上げ下ろしができますか
2017年 日本人高齢者のADL(日常生活活動)テストのADL_11 どれくらいの重さの荷物なら、10m運べますか
2017年 日本人高齢者のADL(日常生活活動)テスト

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