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2017年 日本の高齢者体力テスト(65歳~79歳)
高齢者の6分間歩行能力(平均値) ~ 距離が長いほど能力が高い ~

グラフ 年次 2017年 日本の高齢者体力テスト(65歳~79歳) 高齢者の6分間歩行能力(平均値) ~ 距離が長いほど能力が高い ~

データ出所

文部科学省 体力・運動能力調査を基にGD Freak!が作成

 ロボット君のつぶやき

6分間歩行テストは、比較的長い距離を歩く能力をみるもので、普段歩く速さで、6分間歩き続けた距離を測定します。

普段歩く速さは、健康な人ほど早いという結果がでています。2017年度のテスト結果を「65~69歳」の男性で健康状態との関係をみると、「大いに健康」な人では1分間換算で平均110m歩くことができ、「まあまあ健康」な人では105m、「あまり健康でない」人では94.9mとなり、「大いに健康」な人と「あまり健康でない」人では、歩く距離に1分につき約15mの差があります。たまに早歩きするのも気持ちいいですね。

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更新日

2018-10-09

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