2020年 日本の高齢者体力テスト(65歳~79歳)

2. 高齢者の10m障害物歩行能力(平均値) ~ 時間が短いほど能力が高い ~

グラフ 年次 2020年 日本の高齢者体力テスト(65歳~79歳) 高齢者の10m障害物歩行能力(平均値) ~ 時間が短いほど能力が高い ~

データ出所

文部科学省 体力・運動能力調査を基にGD Freak!が作成

 ロボット君のつぶやき

10m障害物歩行テストは、障害物につまずかないで歩く能力をみるもので、10mの間に2m間隔においた6個の障害物(高さ20cm×幅5cm)をすべて歩いてまたぎ越す時間を1/10秒単位で測定します。

軽い障害物の乗り越えて足早に歩く能力と健康には、かなりの関係があるようです。2019年度のテスト結果を「70~74歳」男性の平均についてみると、「大いに健康」な人が6.38秒、「まあまあ健康」な人が6.58秒、「あまり健康でない」人が7.23秒と、当然ながら健康な人ほど、早く障害物を乗り越えることができます。女性は全体的に男性よりも遅い傾向がありますが、「大いに健康」な女性に限ると「あまり健康でない」男性よりも早いという結果が前年同様にでています。

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更新日

2021-04-27

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