2023年 日本の高齢者体力テスト(65歳～79歳）
2. 高齢者の10ｍ障害物歩行能力（平均値） ～ 時間が短いほど能力が高い ～
データ出所
文部科学省 体力・運動能力調査を基にGD Freak!が作成
ロボット君のつぶやき
10ｍ障害物歩行テストは、障害物につまずかないで歩く能力をみるもので、10mの間に2m間隔においた6個の障害物（高さ20ｃｍ×幅5ｃｍ）をすべて歩いてまたぎ越す時間を1/10秒単位で測定します。
軽い障害物の乗り越えて足早に歩く能力と健康には、かなりの関係があるようです。2023年度のテスト結果を「70～74歳」男性の平均についてみると、「大いに健康」な人が6.38秒、「まあまあ健康」な人が6.29秒、「あまり健康でない」人が7.00秒と、当然ながら健康な人ほど、早く障害物を乗り越えることができます。女性は全体的に男性よりも遅い傾向があります。
グラフの選択
- 1 高齢者の開眼片足立ち能力（平均値） ～ 持続時間が長いほど能力が高い ～
- 2 高齢者の10ｍ障害物歩行能力（平均値） ～ 時間が短いほど能力が高い ～
- 3 高齢者の6分間歩行能力（平均値） ～ 距離が長いほど能力が高い ～
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更新日
2024-10-18
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