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2017年 日本人の急歩テスト(20歳~64歳)
《女性の急歩能力》

グラフ 年次 2017年 日本人の急歩テスト(20歳~64歳) 女性の急歩能力

【データ出所】文部科学省 体力・運動能力調査

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【ロボット君のつぶやき】
このグラフは2016年の各年齢層の女性の平均的「急歩(1000m)」能力の範囲を偏差値45と偏差値55の2本の折線の幅であらわしています。
平成30年10月8日に文部科学省が公表した「平成29年度体力・運動能力調査」によると、女性の急歩能力のピークは20~24歳で平均8分37.1秒。年齢が増すにつれ能力は低下し、60~64歳では20~24歳の9割ほどの速度しかない。

急歩テストは、女子の場合、トラック上で1000mの距離をどちらかの足が常に地面に着いているようにしながら早歩きする時間で評価します。歩行スピードは体力全般のバロメータといわれます。歩行能力を保つよう心掛けたいものです。br/>
あなたの1000m急歩のタイムが上図の2本で挟まれた間にあれば、年齢に対して普通の全身持久力、それより早いなら、やや優れているか、かなり優れている、反対ならその逆となります。ここで「普通」というのは、タイムを5段階評価した中位の範囲(偏差値45~55)を意味しており、約4割の人が該当すると思われます。

下表は急歩能力について、年齢階層ごとに5段階評価した場合の値です。おおむね「優る」は偏差値65以上、「やや優る」は偏差値55以上~65未満といったようにわけています。ご参照ください。

【2017年 日本人女性の5段階評価値】



























年齢
20~24歳517.0848.58444以下445~491492~541542~589590以上
25~29歳521.4849.86446以下447~495496~546547~596597以上
30~34歳519.0654.45437以下438~490491~546547~600601以上
35~39歳525.6652.93446以下447~498499~552553~605606以上
40~44歳528.8452.55450以下451~501502~555556~607608以上
45~49歳536.155.13453以下454~507508~563564~618619以上
50~54歳535.4754.03454以下455~507508~562563~616617以上
55~59歳545.9157.58459以下460~516517~574575~632633以上
60~64歳554.761.63462以下463~522523~585586~647648以上

「優れている」…偏差値65以上

「やや優れている」…偏差値55~65未満

「平均的」…偏差値45~55未満

「やや劣っている」…偏差値35~45未満

「劣っている」…偏差値35未満


【更新日】2018-10-09



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2017年 日本人の急歩テスト(20歳~64歳)の男性の急歩能力
2017年 日本人の急歩テスト(20歳~64歳)

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