中学生・高校生・大学生男子の持久走のタイム 年齢・学年別の平均値と5段階評価

グラフ 年次 2017年 日本人の持久走テスト(12歳~19歳) 女性の持久走テスト(1000m)記録

データ出所

文部科学省 体力・運動能力調査を基にGD Freak!が作成

 ロボット君のつぶやき

このグラフは2017年の各年齢層の女性の平均的「持久走(1000m)」能力の範囲を偏差値45と偏差値55の2本の折線の幅であらわしています。

平成30年10月8日に文部科学省が公表した「平成29年度体力・運動能力調査」によると、女性の持久走のピークは13歳で平均4分38.6秒。年齢が増すにつれ能力は低下し、60~64歳では13歳の割ほどの速度しかない。

持久走テストは有酸素運動の持久能力(全身持久力)の評価を目的としています。女子は1000m走のタイムで測ります。

あなたの1000m持久走のタイムが上図の2本で挟まれた間にあれば、年齢に対して普通の全身持久力、それより上なら、やや優れているか、かなり優れている、反対ならその逆となります。ここで「普通」というのは、タイムを5段階評価した中位の範囲(偏差値45~55)を意味しており、約4割の人が該当すると思われます。

下表は持久走能力について、年齢階層ごとに5段階評価した場合の値です。おおむね「優る」は偏差値65以上、「やや優る」は偏差値55以上~65未満といったようにわけています。ご参照ください。

(参考表) 2017年 中学生、高校生、大学生女子の持久走の5段階評価値

下表はGD Freakが平均値、標準偏差のデータをもとに計算した中学生、高校生、大学生女子の持久走の年齢別の5段階評価の一覧です。

年齢/学年 平均値[秒] 優れている[秒] やや優れている[秒] 普通[秒] やや劣っている[秒] 劣っている[秒]
12歳
中学1年
292.07 238以下 239~273 274~309 310~345 346以上
13歳
中学2年
278.62 223以下 224~259 260~296 297~333 334以上
14歳
中学3年
281.52 224以下 225~261 262~300 301~339 340以上
15歳
高校1年
300.04 237以下 238~278 279~320 321~362 363以上
16歳
高校2年
292.62 223以下 224~268 269~315 316~361 362以上
17歳
高校3年
296.45 228以下 229~272 273~319 320~364 365以上
18歳
大学1年
311.04 252以下 253~290 291~330 331~369 370以上
19歳
大学2年
322.4 254以下 255~298 299~345 346~390 391以上

「優れている」…偏差値65以上
「やや優れている」…偏差値55~65未満
「平均的」…偏差値45~55未満
「やや劣っている」…偏差値35~45未満
「劣っている」…偏差値35未満

グラフの選択

  • 男性の持久走テスト(1500m)記録   
  • 2 女性の持久走テスト(1000m)記録   


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    更新日

    2018-10-09

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