日本

2015年 日本人の長座体前屈テスト(6歳~79歳) 《女性の長座体前屈能力》

グラフ 年次 2015年 日本人の長座体前屈テスト(6歳~79歳) 女性の長座体前屈能力

【データ出所】文部科学省 体力・運動能力調査

【メタ情報/グラフタイトル一覧】 Click!

【ロボット君のつぶやき】
このグラフは2015年の各年齢層の女性の平均的「長座体前屈」能力の範囲を偏差値45と偏差値55の2本の折線の幅であらわしています。

「平成27年度体力・運動能力調査」(文部科学省)によると、女性の長座体前屈能力の平均のピークは17歳で49.1cm。年齢が増すにつれ能力は低下し、65~69歳の高齢者では17歳に比べ約15%短く、75~79歳の後期高齢者では20%程度短くなります。15歳と18歳で柔軟性が低下するのは、やはり受験のせいでしょうか。女性でより顕著に影響があらわれていいます。

長座体前屈テストは主に腰部から大腿の裏側(ハムストリング)の柔軟度を見ることをねらいとしています。測定は、背と腰を壁に密着させた長座姿勢で肘を伸ばして両手を測定台の上面にのせた姿勢から前屈して測定台を前方に移動させた距離で測ります。

あなたの長座体前屈の測定値が上図の2本で挟まれた間にあれば、年齢に対して普通の柔軟度、それより上なら、やや優れているか、かなり優れている、反対ならその逆となります。ここで「普通」というのは、測定値を5段階評価した中位の範囲(偏差値45~55)を意味しており、約4割の人が該当すると思われます。

下表は長座体前屈能力について、GD Freakが偏差値をもちいて年齢階層ごとに5段階評価した値です。おおむね「優れている」は偏差値65以上、「やや優れている」は偏差値55以上~65未満といったようにわけています。ご参照ください。

【2015年 日本人女性の5段階評価値】



























年齢cmcmcmcmcmcmcm
6歳28.986.438以上37~3332~2524~1918以下
7歳30.876.7140以上39~3534~2726~2019以下
8歳32.46742以上41~3635~2827~2120以下
9歳34.867.1645以上44~3938~3130~2423以下
10歳38.397.2949以上48~4342~3433~2726以下
11歳40.47.7452以上51~4544~3635~2827以下
12歳43.148.8556以上55~4847~3837~2928以下
13歳45.399.6359以上58~5150~4039~3029以下
14歳47.969.3662以上61~5352~4342~3332以下
15歳46.669.9261以上60~5251~4140~3130以下
16歳48.549.9863以上62~5453~4342~3332以下
17歳49.1110.2864以上63~5554~4342~3332以下
18歳46.749.7761以上60~5251~4140~3231以下
19歳48.879.4663以上62~5453~4443~3433以下
20~24歳44.579.0258以上57~5049~4039~3130以下
25~29歳43.939.558以上57~4948~3938~2928以下
30~34歳43.359.0356以上55~4847~3837~2928以下
35~39歳42.758.9456以上55~4847~3837~2928以下
40~44歳42.68.7155以上54~4746~3837~2928以下
45~49歳41.888.6654以上53~4746~3736~2827以下
50~54歳42.387.9954以上53~4746~3837~3029以下
55~59歳42.327.8954以上53~4746~3837~3029以下
60~64歳41.738.3854以上53~4645~3736~2928以下
65~69歳41.618.9154以上53~4746~3736~2827以下
70~74歳40.278.3152以上51~4544~3635~2726以下
75~79歳39.188.7652以上51~4443~3433~2625以下

「優れている」…偏差値65以上

「やや優れている」…偏差値55~65未満

「平均的」…偏差値45~55未満

「やや劣っている」…偏差値35~45未満

「劣っている」…偏差値35未満


【更新日】2016-12-12

【クリックで画像拡大】

2015年 日本人の長座体前屈テスト(6歳~79歳)の男性の長座体前屈能力
2015年 日本人の長座体前屈テスト(6歳~79歳)

2 女性の長座体前屈能力   

【データ及びExcelファイルについて】

【ダウンロード】PayPal決済

・ファイル形式 Excel xlsx

・収録データ系列数 14

・収録グラフ数 2 (上記のグラフ全て)

・価格 ¥100 (ダウンロードする場合のみ)


【関連グラフの表示】

2015年 日本人の握力テスト(6歳~79歳)/150
【出所】文部科学省 体力・運動能力調査
【関連性】同一アイテム
2015年 日本人の上体起こしテスト(6歳~79歳)/150
【出所】文部科学省 体力・運動能力調査
【関連性】同一アイテム
2015年 日本人の反復横とびテスト(6歳~64歳)/150
【出所】文部科学省 体力・運動能力調査
【関連性】同一アイテム
2015年 日本人の反復横とびテスト(6歳~64歳)/150
【出所】文部科学省 体力・運動能力調査
【関連性】同一アイテム
2015年 日本人の20mシャトルランテスト(6歳~64歳)/150
【出所】文部科学省 体力・運動能力調査
【関連性】同一アイテム
2015年 日本人の20mシャトルランテスト(6歳~64歳)/150
【出所】文部科学省 体力・運動能力調査
【関連性】同一アイテム
2015年 日本人の持久走テスト(12歳~19歳)/150
【出所】文部科学省 体力・運動能力調査
【関連性】同一アイテム
2015年 日本人の持久走テスト(12歳~19歳)/150
【出所】文部科学省 体力・運動能力調査
【関連性】同一アイテム
2015年 日本人の急歩テスト(20歳~64歳)/150
【出所】文部科学省 体力・運動能力調査
【関連性】同一アイテム
2015年 日本人の急歩テスト(20歳~64歳)/150
【出所】文部科学省 体力・運動能力調査
【関連性】同一アイテム
2015年 日本人の50m走テスト(6歳~19歳)/150
【出所】文部科学省 体力・運動能力調査
【関連性】同一アイテム
2015年 日本人の50m走テスト(6歳~19歳)/150
【出所】文部科学省 体力・運動能力調査
【関連性】同一アイテム
2015年 日本人の立ち幅とびテスト(6歳~64歳)/150
【出所】文部科学省 体力・運動能力調査
【関連性】同一アイテム
2015年 日本人の立ち幅とびテスト(6歳~64歳)/150
【出所】文部科学省 体力・運動能力調査
【関連性】同一アイテム
2015年 日本人のソフトボール投げテスト(6歳~11歳)/150
【出所】文部科学省 体力・運動能力調査
【関連性】同一アイテム
2015年 日本人のソフトボール投げテスト(6歳~11歳)/150
【出所】文部科学省 体力・運動能力調査
【関連性】同一アイテム
2015年 日本人のハンドボール投げテスト(12歳~19歳)/150
【出所】文部科学省 体力・運動能力調査
【関連性】同一アイテム
2015年 日本人のハンドボール投げテスト(12歳~19歳)/150
【出所】文部科学省 体力・運動能力調査
【関連性】同一アイテム
2015年 日本の高齢者体力テスト(65歳~79歳)/150
【出所】文部科学省 体力・運動能力調査
【関連性】同一アイテム
2015年 日本の高齢者体力テスト(65歳~79歳)/150
【出所】文部科学省 体力・運動能力調査
【関連性】同一アイテム
2015年 日本人高齢者のADL(日常生活活動)テスト/150
【出所】文部科学省 体力・運動能力調査
【関連性】同一アイテム
2015年 日本人高齢者のADL(日常生活活動)テスト/150
【出所】文部科学省 体力・運動能力調査
【関連性】同一アイテム
2015年 日本人の身長/150
【出所】文部科学省 体力・運動能力調査
【関連性】同位分類
2015年 日本人の体重/150
【出所】文部科学省 体力・運動能力調査
【関連性】同位分類
2015年 日本人の座高/150
【出所】文部科学省 体力・運動能力調査
【関連性】同位分類