最新の男性の体重 年齢別の平均値と5段階評価
データ出所
文部科学省 体力・運動能力調査を基にGD Freak!が作成
ロボット君のつぶやき
このグラフは2024年の各年齢層の男性の体重の範囲を偏差値45と偏差値55の2本の折線の幅であらわしています。
令和7年10月12日に文部科学省が公表した「令和6年度体力・運動能力調査」によると、日本人男性の体重が最も重いのは45～49の年齢層で平均69.6Kg。
また、小学生から高校生について平均体重をみると、小学1年生(6歳)が21.2Kg、中学1年生（12歳）が44.9Kg、高校1年生（15歳）が58Kg、高校3年生（17歳）が61.1Kgで、小学6年間では17.6Kg重くなり、さらに中学3年間では9.2Kg、高校3年間では3.1Kgだけ増加します。
あなたの体重が上図の2本で挟まれた間にあれば、同じ世代の中の普通の体重、それより上なら、やや重いか、かなり重い、反対ならその逆となります。ここで「普通」というのは、体重を5段階にわけた中位の範囲(偏差値45～55)を意味しており、約4割の人が該当すると思われます。
下表は体重について、年齢階層ごとに5段階にした場合の値です。おおむね「重い」は偏差値65以上、「やや重い」は偏差値55以上～65未満といったようにわけています。ご参照ください。
あなたの体重の偏差値を計算してみよう！
(参考表) 2024年 日本人男性の体重の5段階評価値
下表はGD Freakが平均値、標準偏差のデータをもとに計算した男性の体重の年齢別の５段階評価の一覧です。
下の表の項目が多く見づらい場合はチェックをはずしてください。
[単位 : kg]
| 年齢・ 学年 |
平均値 | 重い | やや重い | 普通 | やや軽い | 軽い |
|---|---|---|---|---|---|---|
| [kg] | [kg] | [kg] | [kg] | [kg] | [kg] | |
| 6歳 小学1年 |
21.15 | 25.3以上 | 25.2～22.6 | 22.5～19.8 | 19.7～17 | 16.9以下 |
| 7歳 小学2年 |
23.68 | 28.8以上 | 28.7～25.5 | 25.4～22 | 21.9～18.6 | 18.5以下 |
| 8歳 小学3年 |
27.02 | 33.4以上 | 33.3～29.3 | 29.2～24.9 | 24.8～20.6 | 20.5以下 |
| 9歳 小学4年 |
30.6 | 38.6以上 | 38.5～33.4 | 33.3～27.9 | 27.8～22.6 | 22.5以下 |
| 10歳 小学5年 |
34.11 | 49.8以上 | 43.4～37.3 | 37.2～31 | 30.9～24.7 | 24.6以下 |
| 11歳 小学6年 |
38.73 | 49.8以上 | 49.7～42.5 | 42.4～35 | 34.9～27.7 | 27.6以下 |
| 12歳 中学1年 |
44.95 | 57.8以上 | 57.7～49.3 | 49.2～40.7 | 40.6～32.1 | 32以下 |
| 13歳 中学2年 |
49.71 | 62.6以上 | 62.5～54.1 | 54～45.4 | 45.3～36.9 | 36.8以下 |
| 14歳 中学3年 |
54.12 | 66.5以上 | 66.4～58.3 | 58.2～50 | 49.9～41.8 | 41.7以下 |
| 15歳 高校1年 |
58.03 | 71.2以上 | 71.1～62.5 | 62.4～53.6 | 53.5～44.8 | 44.7以下 |
| 16歳 高校2年 |
59.05 | 72以上 | 71.9～63.5 | 63.4～54.7 | 54.6～46.1 | 46以下 |
| 17歳 高校3年 |
61.12 | 74.5以上 | 74.4～65.7 | 65.6～56.7 | 56.6～47.8 | 47.7以下 |
| 18歳 大学1年 |
60.67 | 73.9以上 | 73.8～65.2 | 65.1～56.3 | 56.2～47.5 | 47.4以下 |
| 19歳 大学2年 |
61.79 | 74.7以上 | 74.6～66.2 | 66.1～57.5 | 57.4～48.9 | 48.8以下 |
| 20～24歳 | 65.66 | 82.7以上 | 79.6～70.4 | 70.3～61 | 60.9～51.6 | 51.5以下 |
| 25～29歳 | 67.97 | 82.7以上 | 82.6～73 | 72.9～63.1 | 63～53.3 | 53.2以下 |
| 30～34歳 | 69.18 | 83.8以上 | 83.7～74.2 | 74.1～64.3 | 64.2～54.5 | 54.4以下 |
| 35～39歳 | 68.77 | 83.1以上 | 83～73.6 | 73.5～64 | 63.9～54.5 | 54.4以下 |
| 40～44歳 | 69.09 | 83.2以上 | 83.1～73.9 | 73.8～64.4 | 64.3～55 | 54.9以下 |
| 45～49歳 | 69.59 | 83.8以上 | 83.7～74.4 | 74.3～64.8 | 64.7～55.4 | 55.3以下 |
| 50～54歳 | 69.45 | 84以上 | 83.9～74.4 | 74.3～64.6 | 64.5～54.9 | 54.8以下 |
| 55～59歳 | 68.84 | 82.5以上 | 82.4～73.5 | 73.4～64.3 | 64.2～55.2 | 55.1以下 |
| 60～64歳 | 67.35 | 80.2以上 | 80.1～71.7 | 71.6～63.1 | 63～54.5 | 54.4以下 |
| 65～69歳 | 65.88 | 78.6以上 | 78.5～70.2 | 70.1～61.6 | 61.5～53.1 | 53以下 |
| 70～74歳 | 64.06 | 73.1以上 | 75.9～68.2 | 68.1～60.1 | 60～52.1 | 52以下 |
| 75～79歳 | 61.8 | 73.1以上 | 73～65.7 | 65.6～58 | 57.9～50.4 | 50.3以下 |
「優れている」…偏差値65以上
「やや優れている」…偏差値55～65未満
「平均的」…偏差値45～55未満
「やや劣っている」…偏差値35～45未満
「劣っている」…偏差値35未満
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更新日
2025-11-05
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