日本

2015年 日本人の20mシャトルランテスト(6歳~64歳) 《女性の20mシャトルラン能力》

グラフ 年次 2015年 日本人の20mシャトルランテスト(6歳~64歳) 女性の20mシャトルラン能力

【データ出所】文部科学省 体力・運動能力調査

【メタ情報/グラフタイトル一覧】 Click!

【ロボット君のつぶやき】
このグラフは2015年の各年齢層の女性の平均的「20mシャトルラン」能力の範囲を偏差値45と偏差値55の2本の折線の幅であらわしています。

「平成27年度体力・運動能力調査」(文部科学省)によると、女性の20mシャトルラン能力の平均のピークは14歳で61.3回。年齢が増すにつれ能力は低下し、60~64歳では14歳に比べ3割ほどの回数となっています。有酸素運動能力の低下と糖尿病の発症率にはかなり強い相関があるそうです。

20mシャトルラン(往復持久走)テストは有酸素運動の持久能力(全身持久力)の評価を目的としています。新体力実施要領では、20m間隔で平行に引かれた2本の線を電子音の合図に合わせて往復できた回数で評価します。電子音は8.5km/hの速度から始まり、 1 分毎に 0.5km/h ずつ 20m 区間の平均速度が増加す るように設定されています。

あなたの20mシャトルランの回数が上図の2本で挟まれた間にあれば、年齢に対して普通の全身持久力、それより上なら、やや優れているか、かなり優れている、反対ならその逆となります。ここで「普通」というのは、測定値を5段階評価した中位の範囲(偏差値45~55)を意味しており、約4割の人が該当すると思われます。

下表は20mシャトルラン能力について、GD Freakが偏差値をもちいて年齢階層ごとに5段階評価した値です。おおむね「優れている」は偏差値65以上、「やや優れている」は偏差値55以上~65未満といったようにわけています。ご参照ください。

【2015年 日本人女性の5段階評価値】



























年齢
6歳16.46.8626以上25~2019~1211~65以下
7歳24.19.538以上37~2928~1918~98以下
8歳29.9712.2348以上47~3736~2322~1110以下
9歳36.7114.6258以上57~4544~2928~1413以下
10歳44.4516.7169以上68~5352~3635~1918以下
11歳50.7518.5178以上77~6160~4140~2221以下
12歳52.7417.7979以上78~6261~4342~2625以下
13歳61.0719.5190以上89~7170~5150~3130以下
14歳61.2620.0491以上90~7271~5150~3130以下
15歳50.1418.7478以上77~6059~4039~2221以下
16歳52.5120.6383以上82~6362~4241~2120以下
17歳50.2720.6581以上80~6160~3938~1918以下
18歳45.3717.6871以上70~5554~3635~1817以下
19歳48.3416.3872以上71~5756~4039~2322以下
20~24歳37.9815.4861以上60~4645~3029~1413以下
25~29歳34.9514.3456以上55~4342~2726~1312以下
30~34歳30.2412.7849以上48~3736~2322~1110以下
35~39歳28.5111.7946以上45~3534~2221~109以下
40~44歳26.3611.743以上42~3332~2019~87以下
45~49歳24.9610.9841以上40~3130~1918~87以下
50~54歳22.610.0237以上36~2827~1716~76以下
55~59歳18.928.1131以上30~2322~1413~65以下
60~64歳16.387.1427以上26~2019~1211~54以下

「優れている」…偏差値65以上

「やや優れている」…偏差値55~65未満

「平均的」…偏差値45~55未満

「やや劣っている」…偏差値35~45未満

「劣っている」…偏差値35未満


【更新日】2016-12-12

【クリックで画像拡大】

2015年 日本人の20mシャトルランテスト(6歳~64歳)の男性の20mシャトルラン能力
2015年 日本人の20mシャトルランテスト(6歳~64歳)

2 女性の20mシャトルラン能力   

【データ及びExcelファイルについて】

【ダウンロード】PayPal決済

・ファイル形式 Excel xlsx

・収録データ系列数 14

・収録グラフ数 2 (上記のグラフ全て)

・価格 ¥100 (ダウンロードする場合のみ)


【関連グラフの表示】

2015年 日本人の握力テスト(6歳~79歳)/150
【出所】文部科学省 体力・運動能力調査
【関連性】同一アイテム
2015年 日本人の上体起こしテスト(6歳~79歳)/150
【出所】文部科学省 体力・運動能力調査
【関連性】同一アイテム
2015年 日本人の長座体前屈テスト(6歳~79歳)/150
【出所】文部科学省 体力・運動能力調査
【関連性】同一アイテム
2015年 日本人の反復横とびテスト(6歳~64歳)/150
【出所】文部科学省 体力・運動能力調査
【関連性】同一アイテム
2015年 日本人の身長/150
【出所】文部科学省 体力・運動能力調査
【関連性】同位分類
2015年 日本人の体重/150
【出所】文部科学省 体力・運動能力調査
【関連性】同位分類
2015年 日本人の座高/150
【出所】文部科学省 体力・運動能力調査
【関連性】同位分類