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2015年 日本の高齢者体力テスト(65歳~79歳) 《高齢者の10m障害物歩行能力(平均値) ~ 時間が短いほど能力が高い ~》

グラフ 年次 2015年 日本の高齢者体力テスト(65歳~79歳) 高齢者の10m障害物歩行能力(平均値) ~ 時間が短いほど能力が高い ~

【データ出所】文部科学省 体力・運動能力調査

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【ロボット君のつぶやき】

10m障害物歩行テストは、障害物につまづかないで歩く能力をみるもので、10mの間に2m間隔においた6個の障害物(高さ20cm×幅5cm)をすべて歩いてまたぎ越す時間を1/10秒単位で測定します。

健康と軽い障害物の乗り越えて足早に歩く能力とには、かなりの関係があるようです。2015年度のテスト結果を「65~69歳」男性の平均についてみると、「大いに健康」な人が5.66秒、「まあまあ健康」な人が6.01秒、「あまり健康でない」人が6.55秒と、健康な人ほど、早く障害物を乗り越えることができます。

女性は全体的に男性よりも遅い傾向がありますが、「大いに健康」な女性に限ると「あまり健康でない」男性よりも早いという結果がでています。

【更新日】2016-12-12

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2015年 日本の高齢者体力テスト(65歳~79歳)の高齢者の開眼片足立ち能力(平均値) ~ 持続時間が長いほど能力が高い ~
2015年 日本の高齢者体力テスト(65歳~79歳)
2015年 日本の高齢者体力テスト(65歳~79歳)の高齢者の6分間歩行能力(平均値) ~ 距離が長いほど能力が高い ~

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