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2015年 日本人の持久走テスト(12歳~19歳) 《女性の持久走(1000m)能力》

グラフ 年次 2015年 日本人の持久走テスト(12歳~19歳) 女性の持久走(1000m)能力

【データ出所】文部科学省 体力・運動能力調査

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このグラフは2015年の各年齢層の女性の平均的「持久走(1000m)」能力の範囲を偏差値45と偏差値55の2本の折線の幅であらわしています。

「平成27年度体力・運動能力調査」(文部科学省)によると、女性の持久走の平均のピークは14歳で4分41.2秒。

持久走テストは有酸素運動の持久能力(全身持久力)の評価を目的としています。女子は1000m走のタイムで測ります。

あなたの1000m持久走のタイムが上図の2本で挟まれた間にあれば、年齢に対して普通の全身持久力、それより上なら、やや優れているか、かなり優れている、反対ならその逆となります。ここで「普通」というのは、タイムを5段階評価した中位の範囲(偏差値45~55)を意味しており、約4割の人が該当すると思われます。

下表は持久走能力について、GD Freakが偏差値をもちいて年齢階層ごとに5段階評価した値です。おおむね「優れている」は偏差値65以上、「やや優れている」は偏差値55以上~65未満といったようにわけています。ご参照ください。

【2015年 日本人女性の5段階評価値】



























年齢
12歳294.6833.35244以下245~277278~311312~344345以上
13歳285.6641.06224以下225~264265~306307~347348以上
14歳281.1638.41223以下224~260261~300301~338339以上
15歳296.5637.36240以下241~276277~315316~352353以上
16歳297.5642.71233以下234~275276~318319~361362以上
17歳302.0948.52229以下230~276277~326327~374375以上
18歳315.641.95252以下253~293294~336337~378379以上
19歳301.6632.97252以下253~284285~318319~351352以上

「優れている」…偏差値65以上

「やや優れている」…偏差値55~65未満

「平均的」…偏差値45~55未満

「やや劣っている」…偏差値35~45未満

「劣っている」…偏差値35未満


【更新日】2016-12-12

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2015年 日本人の持久走テスト(12歳~19歳)の男性の持久走(1500m)能力
2015年 日本人の持久走テスト(12歳~19歳)

2 女性の持久走(1000m)能力   

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