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2016年 日本人の持久走テスト(12歳~19歳) 《女性の持久走テスト(1000m)記録》

グラフ 年次 2016年 日本人の持久走テスト(12歳~19歳) 女性の持久走テスト(1000m)記録

【データ出所】文部科学省 体力・運動能力調査

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このグラフは2016年の各年齢層の女性の平均的「持久走(1000m)」能力の範囲を偏差値45と偏差値55の2本の折線の幅であらわしています。
「平成28年度体力・運動能力調査」(文部科学省)によると、女性の持久走のピークは13歳で平均4分39.4秒。年齢が増すにつれ能力は低下し、60~64歳では13歳の割ほどの速度しかない。

持久走テストは有酸素運動の持久能力(全身持久力)の評価を目的としています。女子は1000m走のタイムで測ります。br/>
あなたの1000m持久走のタイムが上図の2本で挟まれた間にあれば、年齢に対して普通の全身持久力、それより上なら、やや優れているか、かなり優れている、反対ならその逆となります。ここで「普通」というのは、タイムを5段階評価した中位の範囲(偏差値45~55)を意味しており、約4割の人が該当すると思われます。

下表は持久走能力について、年齢階層ごとに5段階評価した場合の値です。おおむね「優る」は偏差値65以上、「やや優る」は偏差値55以上~65未満といったようにわけています。ご参照ください。

【2016年 日本人女性の5段階評価値】



























年齢
12歳289.2638.31231以下232~269270~308309~346347以上
13歳279.3540.98217以下218~257258~299300~340341以上
14歳279.4638.02222以下223~259260~298299~336337以上
15歳297.7944.09231以下232~274275~319320~363364以上
16歳297.4651.38220以下221~270271~323324~374375以上
17歳298.3355.22215以下216~269270~325326~381382以上
18歳315.6647.25244以下245~291292~339340~386387以上
19歳313.9244.05247以下248~290291~335336~379380以上

「優れている」…偏差値65以上

「やや優れている」…偏差値55~65未満

「平均的」…偏差値45~55未満

「やや劣っている」…偏差値35~45未満

「劣っている」…偏差値35未満


【更新日】2017-10-11

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2016年 日本人の持久走テスト(12歳~19歳)の男性の持久走テスト(1500m)記録
2016年 日本人の持久走テスト(12歳~19歳)

2 女性の持久走テスト(1000m)記録   

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